Kaadi Kizhi (auch geschrieben als Kati Kizhi) ist eine traditionelle ayurvedische Therapieform aus Südindien, besonders aus Kerala. Sie wird oft bei Rückenproblemen, Ischias, Bandscheibenproblemen und Arthritis im unteren Rückenbereich angewendet.

Bedeutung des Namens:

• Kaadi (oder Kati): bedeutet „unterer Rücken“ auf Malayalam/Sanskrit
• Kizhi: bedeutet „Beutel“ oder „Säckchen“.

Was passiert bei der Behandlung?

• Kräuter oder medizinierte Pulver werden in Tücher eingewickelt (die sog. „Kizhi“) und erhitzt – häufig in warmem Kräuteröl.
• Diese warmen Beutel werden dann kreisförmig oder klopfend auf den unteren Rücken aufgetragen.
• Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, Entzündungen zu reduzieren, die Durchblutung zu fördern und Schmerzen zu lindern.

Wirkung und Nutzen

• indert Rückenschmerzen, speziell im Lendenwirbelbereih
• Lockert steife Muskeln und fördert Beweglichkeit.
• Unterstützt die Regeneration bei Bandscheibenvorfällen oder Ischialgie.
• Fördert die Entgiftung über die Haut

Dauer und Durchführung

• Meist dauert eine Sitzung 30–45 Minuten.
• Oft wird die Behandlung im Rahmen einer Panchakarma-Kur durchgeführt.
• Die Öle und Kräuter werden individuell nach Dosha-Typ ausgewählt (Vata, Pitta, Kapha).

Quelle: ChatGPT