Ich kann schon mal feststellen, dass es kein Wellness Urlaub sein wird. Die Umstellung beim Essen, die Behandlungen, etc. sind schon heftig. Und es strengt an, vor allem die Behandlungen oder Treatments (Info folgt).

Im Yoga bekomme ich erst einmal Einzelunterricht, da ich zu unbeweglich bin, um an Gruppen Yogastunden teilzunehmen.

Bei der ersten Meditationssitzung mit Gruppe (Yoga Nidra) gestern Vormittag bin ich mehrfach eingeschlafen, was mir peinlich war. Als ich mich beim Yogalehrer entschuldigte, meinte er nur, dass sei ok und ein Zeichen meiner Entspannung.