Eine erste Zwischenbilanz

Auch wenn noch drei Tage Kur vor mir liegen (Samstag, Sonntag und Montag), lässt sich schon jetzt ein erstes Fazit ziehen.

Die Herausforderungen

• Die Ghee-Einnahme war bei weitem nicht so schlimm wie befürchtet – weder geschmacklich noch in der Wirkung. Kopfschmerzen, Müdigkeit und Durchfall waren zwar unangenehm, aber gut auszuhalten.

• Virechanam war im Vergleich dazu intensiver. Der Durchfall hat mich ordentlich geschlaucht
• Die täglichen Behandlungen kosten spürbar Kraft und fordern dann ganzen Körper.
• YOGA war anfangs eine Herausforderung, wurde durch die tägliche Praxis aber zunehmend leichter und angenehmer.

Die ersten Ergebnisse

• Die meisten Verspannungen sind verschwunden.
• Ich kann meinen Kopf wieder schmerzfrei in alle Richtungen bewegen – ein echtes Glücksgefühl.
• Es ist einfach wunderbar zu spüren, wie der Körper durch Yoga immer beweglicher wird.
• Meine Haut fühlt sich deutlich geschmeidiger an und sogar meine Neurodermitis bessert sich..
• Meine durchschnittliche Pulsfrequenz ist um etwa 15 % gesunken.
• Laut meiner Apple Watch hat sich meine durchschnittliche Heart Rate Variabiliy (HRV) in den letzten  drei Wochen verdoppelt.
• Mein Schlaf ist sensationell gut.
• Ich habe rund 4 kg an Gewicht verloren.
• Auch mental tut sich einiges: Meine Träume sind intensiver und anders als sonst – es fühlt sich an, als würde nicht nur mein Körper, sondern auch mein Gehirn entrümpelt.

Die Unterbringung

• Kalari Rasayana hat in jeder Hinsicht gehalten was es versprochen hat – vielleicht sogar mehr.
• Das aufmerksame, freundliche und kompetente Personal und die Rund-Um-Betreuung vor Ort sind außergewöhnlich.
• Das ayurvedische Essen ist ein wahrer Genuss.
• Selbst das Wetter war besser als üblich zu dieser Jahreszeit.